Trà giảm béo dâu tây táo đỏ- giảm béo hiệu quả
giảm béo bằng các loại trà bạn đã bao giờ thử chưa? Cach giảm béo này có nhanh và hiêu quả không
Dâu tây rất giàu pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất có hại trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệt sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà dâu tây sẽ giúp giảm béo.
Chuẩn bị
Dâu tây
Táo tàu đỏ
Đường, đá
Thực hiện
Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.
Táo tàu đỏ cắt nhỏ
Cho táo tàu vào ấm nước (lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pha) rồi đặt lên bếp đun sôi.
Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị.
Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét